Zugegeben meine Recherche vor unserem Riga Wochenende in Bezug auf glutenfreie Highlights war sehr ernüchternd. Trotzdem hatte ich Lust mir diese sagen wir in Europa doch noch „exotische“ Stadt als Reiseziel anzuschauen und war darauf vorbereitet mich im Notfall hauptsächlich von meinen mitgebrachten Müsliriegeln und Keksen zu ernähren. Um es direkt vorwegzunehmen: Die Kekse und Müsliriegel sind zum größten Teil wieder mit nach Hause geflogen.

Das soll jetzt nicht heißen, dass es an jeder Ecke glutenfreie Optionen gibt, aber mit etwas Vorbereitung und Planung findet man als Zöli einige glutenfreie Highlights. Wir haben einen Tag in und um das Stadtzentrum von Riga verbracht und sind am zweiten Tag mit dem Zug zum Meer gefahren. Sehr zu empfehlen und eine schöne Mischung aus Stadt und Erholung am Meer.
Nun aber zu den glutenfreien Essensmöglichkeiten, die wir gefunden haben. Wie immer gilt: vor Ort nachfragen, ob das glutenfreie Angebot so noch besteht.

Pizzeria Da Roberta

Die Pizzeria liegt etwas außerhalb der Altstadt im eher hiperen Teil der Stadt. Hier gibt es generell auch viele Restaurants und Bars. Die Pizzeria bietet glutenfreie Pizza an, die laut meinen Recherchen auch separat zubereitet wird. Da das Restaurant sehr klein ist empfiehlt sich eine Reservierung.

Adresse:
Aleksandra Čaka street 58, Riga, LV-1011

Banana Leaf

Unser zweites Abendessen hat uns in das südindische Restaurant Banana Leaf geführt. Das Restaurant liegt in Richtung Bahnhof in einem Hinterhof und ist definitiv kein Touri Restaurant. Die Mitarbeiterin hat super englisch gesprochen und konnte uns sehr gut erklären welche Speisen glutenfrei zubereitet werden können. Ich habe es sehr genossen, nach langer Zeit wieder Dosa zu essen. Dosa ist ein ganz dünner Pfannkuchen aus Reis- und Linsenmehl ,der mit einer Art Kartoffelpüree gefüllt wird. Klingt erstmal gewöhnungsbedürftig schmeckt aber super lecker! Ein Highlight war auch der Mangolassi, der eindeutig aus frischen Mangos selbstgemacht war.

Adresse:
Dzirnavu iela 113a
Latgales priekšpilsēta, Rīga, LV-1011

Zeest – Galerija Centrs

Ideal als Zwischenstopp beim Besichtigen der Altstadt gibt es in der Galerija Centrs im Food Court ganz oben ein richtiges glutenfreies Highlight: glutenfreie Pelmeni und Pfannkuchen.
Der Foodcourt hat den ganzen Tag geöffnet und Wochentags gibt es sogar ein Mittagstisch-Angebot von 12-14 Uhr. Wenn wir länger in Riga geblieben wären, hätte ich ganz sicher die Pfannkuchen auch noch probiert. „Bezglutena“ heißt außerdem „glutenfrei“ in Lettland.

Better Bread – glutenfreie Bäckerei

Last but not least haben wir noch eine rein glutenfreie Bäckerei entdeckt. Die Inhaberin hat selbst Zöliakie und hat hier einen Ort geschaffen an dem Zölis sicher einkaufen können. Die Bäckerei ist wirklich winzig und sehr gut besucht. Wir waren zweimal direkt morgens da – ich weiß nicht ob es nachmittags noch viel gibt oder ob auch nachgebacken wird. Alle Produkte die ich probiert habe waren super lecker und direkt morgens sogar noch leicht warm. Mein absolutes Highlight war die Schoko-Mohn-Schnecke die ihr im Titelbild seht.

Adresse: Dzirnavu str. 31

Wir waren auch in einigen Supermärkten – hier ist das Angebot an glutenfreien Lebensmitteln eher eingeschränkt. Es gibt neben Schär noch einige Produkte der schwedischen Kette ICA und dies auch nur in den größeren Supermärkten. Das größte Angebot hat der Rimi Hypermaket am Bahnhof sowie der Rimi in dem oben genannten Einkaufszentrum.

Mir hat die Reise nach Riga wieder gezeigt, dass man sich als Zöli nicht davon abschrecken lassen sollte neue Orte zu entdecken und es mit genügend Recherche auch fast immer ein glutenfreies Highlight zu entdecken gibt.